Een optimale fysieke en mentale gezondheid begint met gezond ademen. Samira Zeghari van B-slow legt uit waarom, hoe en wanneer je jouw adem als lichaamsfunctie kan inzetten om met meer focus en energie aan de slag te (blijven) gaan. In het laatste deel van de e-learning zijn een aantal oefeningen voorzien zodat je meteen ondervindt welk effect “beter ademen” op jou kan hebben.
Samira Zeghari, bezielster van B Slow, is ondernemend, gepassioneerd door ratio & wetenschap en verliefd op alles wat niet te begrijpen valt en ons kennis laat maken met nieuwe dimensies van betekenis en verbondenheid.
Verdiep u via deze e-learning van in totaal 2 uur en 10 minuten in de belangrijkste zaken over gezond ademen. Deze opleiding is opgesplitst in 6 modules, dit om het volgen van deze opleiding zo aangenaam en leervriendelijk mogelijk te maken.
Onze e-learning is professioneel opgenomen met oog voor kwaliteit om het u zo aangenaam mogelijk te maken deze te volgen.
Volgende onderwerpen worden behandeld:
-
Test je ademhaling
-
4 kernprincipes van optimaal ademen
-
Effect van stress op de gezondheid
-
Vergroot je energie-aanmaak op celniveau
-
Train je ademspieren
Nadat u de opleiding volledig heeft voltooid, ontvangt u het bijhorend certificaat voor 2 punten.
Vragen of feedback over onze e-learning en de inhoud kunnen steeds gesteld worden per mail via info@juriwise.be. Deze vragen worden steeds zo snel mogelijk beantwoord.
Succes met de opleiding en veel leerplezier!
JuriWise is geregistreerd dienstverlener van de kmo-portefeuille. U kan bij deze e-learning genieten van betaling via de kmo-portefeuille en zo tot 30% korting genieten. Het erkenningsnummer van JuriWise als geregistreerd dienstverlener is DV.O247982.
Praktisch: Bij betalingswijze kiest u voor betaling via overschrijving. U schrijft het btw-bedrag rechtstreeks over naar JuriWise (zie gegevens op de factuur die u werd doorgestuurd) en voor het aankoopbedrag van deze e-learning doet u de verwerking via de kmo-portefeuille. De e-learning komt beschikbaar alsook ontvangt u alle gebruikersgegevens om te kunnen inloggen op ons digitaal leerplatform nadat de opdracht is gegeven het bedrag van de kmo-portefeuille door te storten naar JuriWise.